Pertemuan Ibu Produktif Bulan Desember 2024 di Aula Kantor Desa Jatigembol

Pada 18 Desember 2024, Aula Kantor Desa Jatigembol menjadi tempat berkumpulnya ibu-ibu hamil dan calon pengantin dalam acara "Pertemuan Ibu Produktif". Pertemuan ini ditujukan untuk memberikan edukasi kepada para ibu hamil dan calon pengantin tentang pentingnya menjaga kesehatan selama masa kehamilan dan persiapan menuju kehamilan.

"Ibu Produktif" adalah sebutan untuk ibu-ibu hamil dan calon pengantin yang akan melangsungkan pernikahan dan berencana untuk hamil. Pada pertemuan kali ini, topik utama yang dibahas adalah tentang ATIKA, yaitu singkatan dari Ati, Telur, dan Ikan. Materi ini ditekankan karena kandungan gizi yang tinggi dan pentingnya zat besi bagi ibu hamil.

Pentingnya Konsumsi ATIKA

Para ibu hamil diwajibkan untuk mengonsumsi ATIKA setiap hari secara bergantian karena masing-masing bahan makanan ini sangat kaya akan zat besi. Berikut adalah beberapa fakta penting yang dibagikan dalam pertemuan tersebut:

• 1 butir hati mengandung zat besi setara 9 piring nasi;

• 1 butir telur mengandung zat besi setara 4 piring nasi;

• 1 ekor ikan mengandung zat besi setara 3,5 piring nasi.

Zat besi merupakan salah satu nutrisi penting yang diperlukan oleh ibu hamil untuk mencegah anemia dan mendukung pertumbuhan janin.

Pentingnya Konsumsi Tablet Tambah Darah (TTD)

Selain mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, ibu hamil juga diingatkan untuk mengonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD) sehari sekali. TTD sangat penting untuk memastikan bahwa kebutuhan zat besi ibu hamil terpenuhi, mengingat tingginya kebutuhan tubuh selama masa kehamilan.

Himbauan Mengurangi Makanan Asin

Di samping itu, ibu hamil juga dihimbau untuk mengurangi konsumsi makanan asin. Mengurangi asupan garam penting untuk mencegah retensi air dan tekanan darah tinggi, yang dapat berbahaya bagi kehamilan.

Pertemuan Ibu Produktif ini diharapkan dapat memberikan pengetahuan dan kesadaran lebih kepada para ibu hamil dan calon pengantin tentang pentingnya menjaga kesehatan selama masa kehamilan. Dengan demikian, mereka dapat menjalani kehamilan yang sehat dan mempersiapkan diri dengan baik untuk menyambut kelahiran buah hati.